意昂体育app提醒儿童、老年人和心脏病、肺病及其他慢性疾病患者尽量停留在室内，暂停户外活动；一般人群减少户外活动，尽量减少开窗通风时间；室外作业人员采取必要的防护措施。倡导公众节约用电，尽量乘坐公共交通工具出行，减少汽车上路行驶；建议暂停重大群众性户外体育赛事。

　　市、区两级政府将实施电力绿色调度、工业企业限产限污、停止易扬尘施工工地和码头堆场搅拌站作业、加强道路保洁、渣土车禁行、停止施工机械作业、严禁秸秆废弃物露天焚烧、严禁露天烧烤、严禁燃放烟花爆竹、中小学和幼托机构停止室外体育课及户外活动等应急响应措施。

　　全市环境相关部门将密切跟踪空气质量和气象条件的变化趋势，做好预测预报工作。

　　雾和霾虽然都属于气溶胶，大多数时候也是同时存在，但雾和霾却有着本质区别。

　　雾是指近地面悬浮的水汽凝结现象，主要是由微小的水滴或冰晶组成的，水平能见度小于1km；而霾/灰霾是指空气中悬浮着的微小颗粒物，主要是由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物组成的，水平能见度小于10km。

　　悬浮在空气中的细颗粒物是雾霾天气的罪魁祸首，而这种颗粒本身既是一种污染物，也是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体，造成的环境污染和健康损害最为严重。

　　雾霾发生时，空气中含有大量的气溶胶粒子，特别是PM2.5进入到肺部将减弱机体的肺通气功能，可能引发各种呼吸道疾病，如哮喘、气管炎等。此外，二氧化硫、氮氧化物等有害气体也会刺激呼吸道，导致喉咙痛、气喘等。

　　雾霾天气可导致空气中的含氧量降低，使人出现胸闷、气短等不适症状。长期暴露于PM2.5含量高的环境中，会使人的血液黏稠度升高意昂体育，导致动脉粥样硬化及局部缺血和血栓，尤其会增加老年人在雾霾天发生心脏病、中风等心血管疾病的风险。

　　雾霾天阳光的光线较弱，这时候人体中对光线敏感的松果体会变得活跃，分泌出较多的褪黑激素，同时人体的肾上腺素、甲状腺素减少分泌，人体神经细胞变得不活跃。因此，长期处于雾霾环境中的人群，容易情绪低落、意志减退、无精打采意昂体育，可能诱发心理方面的疾病。

　　长期暴露于雾霾，机体的免疫系统功能将会受到损害，对危险因素的抵抗能力降低。此外，雾霾天气阳光无法到达地表或者光线很弱，地表的细菌、病毒等病原微生物繁殖速度会加快。

　　雾霾中含有较多的有害颗粒物（PM10，PM2.5），吸附了多种致癌成分，如多环芳烃类以及铬、镍等重金属。长期暴露在雾霾天气中某些癌症的风险会增加意昂体育，如肺癌、乳腺癌等。

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